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डेयरी पदार्थ


गेटॉस्ट चीज़ बनाम फॉन्टीना चीज़ कैलोरी


फॉन्टीना चीज़ बनाम गेटॉस्ट चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
466.00 Kcal   
11
389.00 Kcal   
18

कैलोरी 1 पैट में
1,058.00 कैलोरी   
23
513.00 कैलोरी   
18

1 चम्मच में कैलोरी
65.00 कैलोरी   
14
58.00 कैलोरी   
11

कैलोरी 1 कप में
132.00 कैलोरी   
22
110.00 कैलोरी   
18

कैलोरी 1 छड़ी में
89.00 कैलोरी   
5
109.00 कैलोरी   
9

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
9.65 g   
99+
25.60 g   
9

कार्बोहाइड्रेट
42.65 g   
8
1.55 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
उपलब्ध नहीं है   
1.55 g   
20

फैट्स
29.51 g   
99+
31.14 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
45 %   
15

सैचुरेटेड फैट
19.16 g   
99+
19.20 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.94 g   
24
1.65 g   
12

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.88 g   
29
8.69 g   
20

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चीज़ के प्रकार

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