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डेयरी पदार्थ


फॉन्टीना चीज़ बनाम प्रोवोलोन चीज़ कैलोरी


प्रोवोलोन चीज़ बनाम फॉन्टीना चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
389.00 Kcal   
18
351.00 Kcal   
32

कैलोरी 1 पैट में
513.00 कैलोरी   
18
463.00 कैलोरी   
16

1 चम्मच में कैलोरी
58.00 कैलोरी   
11
60.00 कैलोरी   
13

कैलोरी 1 कप में
110.00 कैलोरी   
18
100.00 कैलोरी   
13

कैलोरी 1 छड़ी में
109.00 कैलोरी   
9
98.00 कैलोरी   
6

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
25.60 g   
9
25.58 g   
10

कार्बोहाइड्रेट
1.55 g   
99+
2.14 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
1.55 g   
20
0.56 g   
12

फैट्स
31.14 g   
99+
26.62 g   
99+

% फैट की मात्रा
45 %   
15
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
19.20 g   
99+
17.08 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.65 g   
12
0.77 g   
34

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.69 g   
20
7.39 g   
34

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चीज़ के प्रकार

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