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फील्ड़ मिल्क बनाम बल्गेरियाई योगर्ट पोषण
f
फील्ड़ मिल्क
बल्गेरियाई योगर्ट
बल्गेरियाई योगर्ट बनाम फील्ड़ मिल्क पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
4.90 mg
99+
40.00 mg
33
विटामिन
विटामिन ए
17.08 IU
99+
40.00 IU
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.10 mg
15
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.83 µg
23
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.20 mg
11
1.20 mg
14
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
150.00 IU
3
मिनरल्स
कैल्शियम
75.64 mg
99+
275.00 mg
36
लोहा
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
17.08 mg
28
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
236.68 mg
32
उपलब्ध नहीं है
पोटैशियम
339.20 mg
16
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
139.10 mg
99+
105.00 mg
99+
जस्ता
0.85 mg
34
उपलब्ध नहीं है
अन्य
पानी
213.91 g
उपलब्ध नहीं है
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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