होम

किण्वित डेयरी उत्पादों + -

गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों + -

त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों + -

योगर्ट के प्रकार + -

भारतीय डेयरी उत्पादों + -

डेयरी पदार्थ

फेता चीज़ बनाम स्पघेटीइस पोषण

फेता चीज़
स्पघेटीइस
स्पघेटीइस बनाम फेता चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
2.00 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
422.00 IU   
37
653.00 IU   
29
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.23 mg   
7
0.04 mg   
22
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.27 mg   
4
0.17 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.99 mg   
7
0.08 mg   
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.42 mg   
4
0.05 mg   
40
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
48.00 µg   
9
9.00 µg   
26
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.54 µg   
3
0.39 µg   
38
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
विटामिन डी
24.00 IU   
17
12.00 IU   
25
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg   
10
0.30 µg   
14
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.18 mg   
30
0.51 mg   
16
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.70 µg   
9
1.30 µg   
19
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
493.00 mg   
25
117.00 mg   
99+
लोहा
0.65 mg   
20
0.34 mg   
33
मैग्नीशियम
19.00 mg   
26
11.00 mg   
38
फास्फोरस
337.00 mg   
29
105.00 mg   
99+
पोटैशियम
62.00 mg   
99+
157.00 mg   
38
सोडियम
917.00 mg   
9
61.00 mg   
99+
जस्ता
2.88 mg   
17
0.47 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
55.22 g   
57.20 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!