होम
डेयरी पदार्थ


फेता चीज़ बनाम घोड़े का दूध पोषण


घोड़े का दूध बनाम फेता चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन
  
  

विटामिन ए
422.00 IU   
37
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.23 mg   
7
0.39 mg   
4

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.27 mg   
4
0.11 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.99 mg   
7
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.42 mg   
4
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
48.00 µg   
9
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.54 µg   
3
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी
24.00 IU   
17
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg   
10
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.18 mg   
30
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.70 µg   
9
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
493.00 mg   
25
90.00 mg   
99+

लोहा
0.65 mg   
20
0.37 mg   
32

मैग्नीशियम
19.00 mg   
26
10.20 mg   
40

फास्फोरस
337.00 mg   
29
88.40 mg   
99+

पोटैशियम
62.00 mg   
99+
65.50 mg   
99+

सोडियम
917.00 mg   
9
19.80 mg   
99+

जस्ता
2.88 mg   
17
0.27 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
55.22 g   
89.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार


डेयरी उत्पाद की तुलना