वाष्पीकृत दूध बनाम फ्रोमेज फ्रैस
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
134.00 Kcal
99+
50.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
338.00 कैलोरी
10
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
20.00 कैलोरी
7
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
42.00 कैलोरी
5
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
0.00 g
99+
8.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
12.00 g
31
4.20 g
99+
रेशा
2.50 g
6
0.00 g
15
चीनी
1.50 g
19
4.20 g
38
फैट्स
3.50 g
20
0.10 g
1
% फैट की मात्रा
12 %
7
उपलब्ध नहीं है
सैचुरेटेड फैट
3.50 g
31
उपलब्ध नहीं है
ट्रांस फैट
2.00 g
9
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g
20
उपलब्ध नहीं है
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g
99+
उपलब्ध नहीं है
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन
विटामिन ए
2.50 IU
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg
1
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
33
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
2
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
1
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
39
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg
3
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी
0.25 IU
36
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
2
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
24
उपलब्ध नहीं है
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
5
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
0.25 mg
99+
90.00 mg
99+
लोहा
5.25 mg
3
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
3.25 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
2.50 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
पोटैशियम
0.25 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
1.25 mg
99+
30.00 mg
99+
जस्ता
0.25 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
अन्य
पानी
0.25 g
80.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, हड्डियों को मजबूत करे
ऊर्जा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
अन्य लाभ
रेफ्रिरेजेरेशन आवश्यक, स्टोर करने के लिए आसान, विटामिन और पोषक तत्वों की अधिक मात्रा
ऊर्जा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव
बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
बालों की जड़ों को मजबूत करता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
एलर्जी
वाष्पीकृत दूध और फ्रोमेज फ्रैस एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
बाष्पीकृत दूध ताजे दूध से 60% पानी निकालकर बनाया जाने वाला एक डिब्बा बंद दूध उत्पाद है। इस दूध उत्पाद का शैल्फ जीवन लंबा होता है।
डेयरी उत्पाद
रंग
कैरामल सफेद
अनुपलब्ध
वाष्पीकृत दूध और फ्रोमेज फ्रैस स्वाद
कैरामेल की तरह, मिठा
अनुपलब्ध
वाष्पीकृत दूध और फ्रोमेज फ्रैस सुगंध
मिठाई
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
अनुपलब्ध
मूल
अमेरीका
अमेरिकन, फ्रांस
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
पाश्चुरीकृत दूध
बकरी का या भेड़ या गाय का दूध
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
सॉस पैन
कटोरा, चीज़क्लॉथ, मापने वाला कप, मलमल, सॉस पैन, झरनी, स्टरर
समय
तैयारी का समय
5- 10 मिनट
1 घंटा
पकाने का समय
20
15
बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
लगभग एक साल
5- 7 दिन
