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डेयरी पदार्थ

एग्नॉग बनाम ग्रूयर चीज़ कैलोरी

एग्नॉग
ग्रूयर चीज़
ग्रूयर चीज़ बनाम एग्नॉग कैलोरी


कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
88.00 Kcal   
99+
413.00 Kcal   
13
कैलोरी 1 पैट में
224.00 कैलोरी   
7
545.00 कैलोरी   
21
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   
कैलोरी 1 कप में
28.00 कैलोरी   
3
116.00 कैलोरी   
21
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
116.00 कैलोरी   
11
सर्विंग साइज
100   
100   
प्रोटीन
4.55 g   
99+
29.81 g   
7
कार्बोहाइड्रेट
8.05 g   
35
0.36 g   
99+
रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15
चीनी
8.05 g   
99+
0.36 g   
3
फैट्स
4.19 g   
27
32.34 g   
99+
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
45 %   
15
सैचुरेटेड फैट
2.59 g   
23
18.19 g   
99+
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 g   
99+
1.73 g   
11
मोनोसैचुरेटेड फैट
1.30 g   
99+
10.04 g   
12
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डेयरी उत्पाद की तुलना

प्रोटीन से भरपूर डेयरी पदार्थ

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