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डेयरी पदार्थ


मलाई चीज़ बनाम गेटॉस्ट चीज़ कैलोरी


गेटॉस्ट चीज़ बनाम मलाई चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
350.00 Kcal   
33
466.00 Kcal   
11

कैलोरी 1 पैट में
812.00 कैलोरी   
22
1,058.00 कैलोरी   
23

1 चम्मच में कैलोरी
35.00 कैलोरी   
10
65.00 कैलोरी   
14

कैलोरी 1 कप में
99.00 कैलोरी   
12
132.00 कैलोरी   
22

कैलोरी 1 छड़ी में
66.00 कैलोरी   
3
89.00 कैलोरी   
5

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
6.15 g   
99+
9.65 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
5.52 g   
99+
42.65 g   
8

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
3.76 g   
34
उपलब्ध नहीं है   

फैट्स
34.44 g   
99+
29.51 g   
99+

% फैट की मात्रा
65 %   
20
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
2.93 g   
28
19.16 g   
99+

ट्रांस फैट
15.00 g   
12
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.22 g   
99+
0.94 g   
24

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.29 g   
99+
7.88 g   
29

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चीज़ के प्रकार

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