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डेयरी पदार्थ


मलाई चीज़ बनाम फॉन्टीना चीज़ कैलोरी


फॉन्टीना चीज़ बनाम मलाई चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
350.00 Kcal   
33
389.00 Kcal   
18

कैलोरी 1 पैट में
812.00 कैलोरी   
22
513.00 कैलोरी   
18

1 चम्मच में कैलोरी
35.00 कैलोरी   
10
58.00 कैलोरी   
11

कैलोरी 1 कप में
99.00 कैलोरी   
12
110.00 कैलोरी   
18

कैलोरी 1 छड़ी में
66.00 कैलोरी   
3
109.00 कैलोरी   
9

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
6.15 g   
99+
25.60 g   
9

कार्बोहाइड्रेट
5.52 g   
99+
1.55 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
3.76 g   
34
1.55 g   
20

फैट्स
34.44 g   
99+
31.14 g   
99+

% फैट की मात्रा
65 %   
20
45 %   
15

सैचुरेटेड फैट
2.93 g   
28
19.20 g   
99+

ट्रांस फैट
15.00 g   
12
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.22 g   
99+
1.65 g   
12

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.29 g   
99+
8.69 g   
20

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चीज़ के प्रकार

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