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डेयरी पदार्थ


मलाई चीज़ बनाम वाष्पीकृत दूध कैलोरी


वाष्पीकृत दूध बनाम मलाई चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
350.00 Kcal   
33
134.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
812.00 कैलोरी   
22
338.00 कैलोरी   
10

1 चम्मच में कैलोरी
35.00 कैलोरी   
10
20.00 कैलोरी   
7

कैलोरी 1 कप में
99.00 कैलोरी   
12
42.00 कैलोरी   
5

कैलोरी 1 छड़ी में
66.00 कैलोरी   
3
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
6.15 g   
99+
0.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
5.52 g   
99+
12.00 g   
31

रेशा
0.00 g   
15
2.50 g   
6

चीनी
3.76 g   
34
1.50 g   
19

फैट्स
34.44 g   
99+
3.50 g   
20

% फैट की मात्रा
65 %   
20
12 %   
7

सैचुरेटेड फैट
2.93 g   
28
3.50 g   
31

ट्रांस फैट
15.00 g   
12
2.00 g   
9

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.22 g   
99+
1.00 g   
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.29 g   
99+
0.25 g   
99+

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चीज़ के प्रकार

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डेयरी उत्पाद की तुलना