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डेयरी पदार्थ


कॉटेज चीज़ बनाम कूमीस कैलोरी


कूमीस बनाम कॉटेज चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
98.00 Kcal   
99+
200.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
11.12 g   
39
6.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
3.38 g   
99+
28.00 g   
13

रेशा
0.00 g   
15
3.00 g   
4

चीनी
2.67 g   
26
12.00 g   
99+

फैट्स
4.30 g   
29
7.00 g   
38

सैचुरेटेड फैट
1.72 g   
12
5.00 g   
34

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g   
99+
0.00 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g   
99+
0.00 g   
99+

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चीज़ के प्रकार

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