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डेयरी पदार्थ


कारमेल बनाम रिकोटा चीज़ कैलोरी


रिकोटा चीज़ बनाम कारमेल कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
-  
339.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
458.00 Kcal  
12
174.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
51.00 कैलोरी  
28
39.00 कैलोरी  
24

1 oz में कैलोरी
-  
39.00 कैलोरी  
17

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
53.00 कैलोरी  
10
174.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.82 g  
99+
11.26 g  
38

कार्बोहाइड्रेट
67.56 g  
3
3.04 g  
99+

रेशा
2.80 g  
5
0.00 g  
16

चीनी
54.08 g  
99+
0.27 g  
3

फैट्स
20.42 g  
99+
12.98 g  
99+

फैट की मात्रा
-  
13 %  
12

सैचुरेटेड फैट
13.80 g  
99+
8.30 g  
99+

ट्रांस फैट
0.27 g  
4
2.00 g  
14

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g  
21
0.39 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g  
99+
3.63 g  
99+

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