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डेयरी पदार्थ


कैकिक बनाम हिरन का दूध तथ्य


हिरन का दूध बनाम कैकिक तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
47.00 Kcal   
99+
198.10 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
2.00 g   
99+
10.80 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
14.94 g   
29
2.90 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
9.78 g   
99+
2.90 g   
27

फैट्स
4.95 g   
33
16.10 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
1.40 g   
10
11.20 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.52 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.83 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन
  
  

विटामिन ए
33.00 IU   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg   
12
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg   
34
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 mg   
17
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg   
37
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.44 µg   
34
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg   
6
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी
29.00 IU   
13
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg   
9
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg   
36
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
157.00 mg   
99+
320.00 mg   
32

लोहा
1.00 mg   
13
0.10 mg   
99+

मैग्नीशियम
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

फास्फोरस
126.00 mg   
99+
198.00 mg   
34

पोटैशियम
108.00 mg   
99+
160.00 mg   
37

सोडियम
347.00 mg   
31
0.05 mg   
99+

जस्ता
1.00 mg   
33
0.00 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
89.02 g   
64.50 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे   
ऊर्जा प्रदान करता है   

अन्य लाभ
योगर्ट कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन बी में समृद्ध होता है   
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है   
अनजान   

बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा, अनजान   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
NA   
अनजान   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

कैकिक और हिरन का दूध एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
यह पूर्व तुर्की देशों में खाया जानेवाला एक योगर्ट है।   
हिरन का दूध   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

कैकिक और हिरन का दूध स्वाद
खट्टा   
अनुपलब्ध   

कैकिक और हिरन का दूध सुगंध
ताज़ा, खट्टे गंध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
अनुपलब्ध   

मूल
तुर्की   
आर्कटिक   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 3 लौंग लहसुन, 3 खीरे, पुदीना, योगर्ट   
लागू नहीं   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा   
NA   

समय
  
  

तैयारी का समय
15- 20 मिनट   
NA   

पकाने का समय
NA   
NA   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
37.00 °F   
21

शेल्फ जीवन
1 दिन   
3 दिन तक   

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