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डेयरी पदार्थ

बादाम मक्खन बनाम दूध का पाउडर पोषण


बादाम मक्खन
दूध का पाउडर
दूध का पाउडर बनाम बादाम मक्खन पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
20.00 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
1.00 IU   
99+
22.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
22
0.42 mg   
3
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.94 mg   
5
1.55 mg   
2
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.16 mg   
3
0.95 mg   
8
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.10 mg   
14
0.36 mg   
6
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
53.00 µg   
6
50.00 µg   
7
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg   
99+
4.03 µg   
1
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
6.80 mg   
2
विटामिन डी
0.00 IU   
39
0.00 IU   
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
0.00 µg   
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
24.21 mg   
1
0.00 mg   
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
0.10 µg   
26
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
347.00 mg   
31
1,257.00 mg   
3
लोहा
3.49 mg   
6
0.32 mg   
35
मैग्नीशियम
279.00 mg   
2
110.00 mg   
7
फास्फोरस
508.00 mg   
11
968.00 mg   
3
पोटैशियम
748.00 mg   
3
1,794.00 mg   
1
सोडियम
227.00 mg   
39
535.00 mg   
27
जस्ता
3.29 mg   
10
4.08 mg   
5
अन्य
  
  
पानी
1.64 g   
3.16 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
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