होम

किण्वित डेयरी उत्पादों + -

गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों + -

त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों + -

योगर्ट के प्रकार + -

भारतीय डेयरी उत्पादों + -

डेयरी पदार्थ


बादाम मक्खन बनाम दावत पोषण


दावत बनाम बादाम मक्खन पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
14.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
1.00 IU   
99+
106.23 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
22
0.05 mg   
20

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.94 mg   
5
0.20 mg   
39

विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.16 mg   
3
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.10 mg   
14
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
53.00 µg   
6
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg   
99+
0.18 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.30 mg   
25

विटामिन डी
0.00 IU   
39
4.04 IU   
29

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
0.10 µg   
16

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
24.21 mg   
1
0.09 mg   
34

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
347.00 mg   
31
127.00 mg   
99+

लोहा
3.49 mg   
6
0.05 mg   
99+

मैग्नीशियम
279.00 mg   
2
12.70 mg   
34

फास्फोरस
508.00 mg   
11
95.00 mg   
99+

पोटैशियम
748.00 mg   
3
155.00 mg   
40

सोडियम
227.00 mg   
39
49.00 mg   
99+

जस्ता
3.29 mg   
10
0.44 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
1.64 g   
87.60 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों

कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों


डेयरी उत्पाद की तुलना