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डेयरी पदार्थ


बादाम मक्खन बनाम मलाई चीज़ कैलोरी


मलाई चीज़ बनाम बादाम मक्खन कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
614.00 Kcal   
6
350.00 Kcal   
33

कैलोरी 1 पैट में
1,535.00 कैलोरी   
24
812.00 कैलोरी   
22

1 चम्मच में कैलोरी
98.00 कैलोरी   
17
35.00 कैलोरी   
10

कैलोरी 1 कप में
179.00 कैलोरी   
23
99.00 कैलोरी   
12

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
66.00 कैलोरी   
3

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
20.96 g   
26
6.15 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
18.82 g   
27
5.52 g   
99+

रेशा
10.30 g   
1
0.00 g   
15

चीनी
6.27 g   
99+
3.76 g   
34

फैट्स
55.50 g   
99+
34.44 g   
99+

% फैट की मात्रा
91 %   
21
65 %   
20

सैचुरेटेड फैट
6.55 g   
37
2.93 g   
28

ट्रांस फैट
0.00 g   
15.00 g   
12

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
13.61 g   
3
0.22 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
32.45 g   
2
1.29 g   
99+

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