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बादाम मक्खन बनाम कैकिक पोषण
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बादाम मक्खन
कैकिक
कैकिक बनाम बादाम मक्खन पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
5.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
1.00 IU
99+
33.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
22
0.07 mg
12
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.94 mg
5
0.24 mg
34
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.16 mg
3
0.25 mg
17
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.10 mg
14
0.03 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
53.00 µg
6
4.00 µg
37
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
99+
0.44 µg
34
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
3.00 mg
6
विटामिन डी
0.00 IU
39
29.00 IU
13
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.70 µg
9
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
24.21 mg
1
0.08 mg
36
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
347.00 mg
31
157.00 mg
99+
लोहा
3.49 mg
6
1.00 mg
13
मैग्नीशियम
279.00 mg
2
0.00 mg
99+
फास्फोरस
508.00 mg
11
126.00 mg
99+
पोटैशियम
748.00 mg
3
108.00 mg
99+
सोडियम
227.00 mg
39
347.00 mg
31
जस्ता
3.29 mg
10
1.00 mg
33
अन्य
पानी
1.64 g
89.02 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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डेयरी उत्पाद की तुलना
बादाम मक्खन बनाम केमक
बादाम मक्खन बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट
बादाम मक्खन बनाम स्मेटाना
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
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रिकोटा चीज़ तथ्य
फेटी हुई मलाई तथ्य
फ्रोजन कस्टर्ड तथ्य
स्मेटाना तथ्य
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
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जिंसीका
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डेयरी उत्पाद की तुलना
कैकिक बनाम फ्रोजन कस्टर्ड
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कैकिक बनाम फेटी हुई मलाई
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कैकिक बनाम रिकोटा चीज़
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