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Ma Laitier Diète


Renne Lait vs Yaourt Faits


Yaourt vs Renne Lait Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
210,00 Kcal  
33
134,00 Kcal  
18

Calories
198,10 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
21,00 Kcal  
16
9,00 Kcal  
7

Calories en 1 oz
66,00 Kcal  
31
17,00 Kcal  
6

Calories dans 1 tranche de
70,00 Kcal  
18
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
10,80 g  
99+
5,00 g  
99+

Glucides
2,90 g  
99+
3,60 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
2,90 g  
28
3,24 g  
31

Graisses
16,10 g  
99+
0,39 g  
3

Graisse Contenu
21 %  
18
3 %  
3

Graisse Saturée
11,20 g  
99+
0,12 g  
2

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,80 g  
33
0,01 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
3,50 g  
99+
0,05 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
18,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
55,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,22 mg  
38
0,28 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg  
31
0,21 mg  
29

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,00 µg  
99+
7,00 µg  
35

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg  
33
0,75 µg  
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg  
14
0,00 mg  
38

Vitamine D
34,00 IU  
15
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,03 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
320,00 mg  
32
110,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnésium
21,00 mg  
26
11,00 mg  
99+

Phosphore
198,00 mg  
34
135,00 mg  
99+

Potassium
160,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodium
0,05 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
64,50 g  
85,10 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Fournit de l'énergie  
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités  

Autres Avantages Généraux
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium  
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
lait de renne est le lait obtenu à partir de reindeer.it est pauvre en lactose, mais avec une teneur en matières grasses considérable.  
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
-  
Crémeux  

Arôme
-  
Frais  

Végétarien
-  
Non  

Origine
Arctique  
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
-  
Lait, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
-  
Bol, Casserole, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
8- 10 heures  

Temps de Cuisson
-  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
37,00 F  
22
99,00 F  
5

Étagère La vie
Jusqu'à 3 jours  
3- 5 jours  

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