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Ma Laitier Diète


Lait évaporé vs Yakult


Yakult vs Lait évaporé


Calories

Calories dans 1 tasse
338,00 Kcal  
99+
50,00 Kcal  
1

Calories
134,00 Kcal  
99+
50,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal  
15
14,00 Kcal  
10

Calories en 1 oz
42,00 Kcal  
19
50,00 Kcal  
22

Calories dans 1 tranche de
122,00 Kcal  
40
51,00 Kcal  
8

Portion
100  
100  

Protéines
0,00 g  
99+
0,80 g  
99+

Glucides
12,00 g  
31
12,00 g  
31

Fibre
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Sucre
1,50 g  
20
11,00 g  
99+

Graisses
3,50 g  
20
0,10 g  
1

Graisse Contenu
12 %  
11
-  

Graisse Saturée
3,50 g  
34
0,00 g  

Gras Trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
1,00 g  
21
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,25 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
2,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg  
99+
0,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Fer à repasser
5,25 mg  
3
0,00 mg  
99+

Magnésium
3,25 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Phosphore
2,50 mg  
99+
12,00 mg  
99+

Potassium
0,25 mg  
99+
32,00 mg  
99+

Sodium
1,25 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
0,25 g  
85,40 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Renforce les os  
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Evite constipation, Cures Acidité, Lactose intolérants, Prévient les maladies gastro-intestinales comme IBS et IBD, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Exiger refriegeration, Facile à ranger, conc supérieur. des vitamines et des nutriments  
Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Stabiliser le sébum de la peau  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il peut être ajouté aux céréales, smoothies, milkshakes, cheesecakes, et autres aliments froids, Il est un Superdrink probiotique, Utilisez-le comme base pour smoothies, Utilisé dans les cosmétiques  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Faible en gras, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Diarrhée  

Quel est

Quel est
le lait évaporé est un produit de lait en conserve avec de eau environ 60% retiré du lait frais. ce produit du lait a une durée de vie plus longue.  
Yakult est un produit laitier probiotique fabriqué par la fermentation d'un mélange de lait écrémé avec une souche particulière de la bactérie Lactobacillus casei Shirota.  

Couleur
Caramélisé blanc  
-  

Saveur
Caramel-like, Sucré  
Rafraîchissant, Sucré, Tangy  

Arôme
Sucré  
Laiteux  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
USA  
Japon  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait pasteurisé  
Live Lactobacillus caseis, Lait écrémé, Sucre, Eau  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Poêle à frire  
2 Bols  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5- 10 minutes  
6-7 jours de fermentation  

Temps de Cuisson
20  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
37,40 F  
21

Étagère La vie
À peu près un an  
1 mois  

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