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Ma Laitier Diète


Lait évaporé vs Romano Fromage Nutrition


Romano Fromage vs Lait évaporé Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
104,00 mg   
8

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg   
33
0,37 mg   
19

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg   
2
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,09 mg   
17

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg   
39
7,00 µg   
30

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg   
99+
1,12 µg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,25 IU   
36
20,00 IU   
22

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg   
24
0,23 mg   
26

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg   
5
2,20 µg   
14

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg   
99+
1 064,00 mg   
4

Fer à repasser
5,25 mg   
3
0,77 mg   
17

Magnésium
3,25 mg   
99+
41,00 mg   
10

Phosphore
2,50 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potassium
0,25 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodium
1,25 mg   
99+
1 433,00 mg   
7

Zinc
0,25 mg   
99+
2,58 mg   
22

Autre
  
  

Eau
0,25 g   
30,91 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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