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Ma Laitier Diète


Lait évaporé vs Crème fraiche Nutrition


Crème fraiche vs Lait évaporé Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
57,00 mg   
24

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg   
33
0,17 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg   
2
0,16 mg   
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg   
39
23,50 µg   
14

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg   
99+
0,12 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg   
3
0,50 mg   
22

Vitamine D
0,25 IU   
36
0,20 IU   
38

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg   
24
0,50 mg   
17

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Fer à repasser
5,25 mg   
3
0,08 mg   
99+

Magnésium
3,25 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Phosphore
2,50 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Potassium
0,25 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Sodium
1,25 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
0,25 g   
64,20 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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