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Ma Laitier Diète


Fromage Frais vs Yakult Faits


Yakult vs Fromage Frais Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
133,00 Kcal  
17
50,00 Kcal  
1

Calories
50,00 Kcal  
99+
50,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
26,00 Kcal  
19
14,00 Kcal  
10

Calories en 1 oz
50,00 Kcal  
22
50,00 Kcal  
22

Calories dans 1 tranche de
42,00 Kcal  
6
51,00 Kcal  
8

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
0,80 g  
99+

Glucides
4,20 g  
99+
12,00 g  
31

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,20 g  
39
11,00 g  
99+

Graisses
0,10 g  
1
0,10 g  
1

Graisse Contenu
2 %  
2
-  

Graisse Saturée
1,20 g  
10
0,00 g  

Gras Trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,30 g  
99+
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
3,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
50,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
19,00 µg  
19
0,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,49 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,20 µg  
23
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
90,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésium
9,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Phosphore
124,00 mg  
99+
12,00 mg  
99+

Potassium
150,00 mg  
99+
32,00 mg  
99+

Sodium
30,00 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
80,00 g  
85,40 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire  
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Evite constipation, Cures Acidité, Lactose intolérants, Prévient les maladies gastro-intestinales comme IBS et IBD, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire  
Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
effet antioxydante  
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Stabiliser le sébum de la peau  

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il peut être ajouté aux céréales, smoothies, milkshakes, cheesecakes, et autres aliments froids, Il est un Superdrink probiotique, Utilisez-le comme base pour smoothies, Utilisé dans les cosmétiques  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Faible en gras, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Diarrhée  

Quel est

Quel est
produit laitier  
Yakult est un produit laitier probiotique fabriqué par la fermentation d'un mélange de lait écrémé avec une souche particulière de la bactérie Lactobacillus casei Shirota.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Rafraîchissant, Sucré, Tangy  

Arôme
-  
Laiteux  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Américain, France  
Japon  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Chèvre ou brebis ou de lait de vache  
Live Lactobacillus caseis, Lait écrémé, Sucre, Eau  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur  
2 Bols  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
1 heure  
6-7 jours de fermentation  

Temps de Cuisson
15  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
37,40 F  
21

Étagère La vie
5- 7 jours  
1 mois  

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