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Ma Laitier Diète


Crème fraiche vs Tendu Yogurt Faits


Tendu Yogurt vs Crème fraiche Faits


Calories

Calories par 100g
393,00 Kcal   
17
103,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,26 g   
99+
8,17 g   
99+

Glucides
1,46 g   
99+
11,89 g   
32

Fibre
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Sucre
1,80 g   
21
11,23 g   
99+

Graisses
31,00 g   
99+
2,57 g   
15

% Teneur en matières grasses
28 %   
11
Indisponible   

Graisse Saturée
22,10 g   
99+
0,10 g   
1

Graisses Polyinsaturées
0,85 g   
29
0,00 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
7,66 g   
33
0,10 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
57,00 mg   
24
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
32
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
25
0,21 mg   
22

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg   
14
9,00 µg   
26

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg   
22
0,70 mg   
19

Vitamine D
0,20 IU   
38
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,08 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésium
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphore
64,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potassium
101,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodium
26,70 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinc
0,24 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
64,20 g   
76,81 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques   

Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments   
Indisponible   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement   
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Crème fraiche et Tendu Yogurt Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
crème fraiche   
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.   

Couleur
Blanc   
Indisponible   

Crème fraiche et Tendu Yogurt Saveur
Acide   
Indisponible   

Crème fraiche et Tendu Yogurt Arôme
Frais   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
France   
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème   
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur   
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
2 jours   
Inconnu   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
3- 5 jours   
12 semaines   

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