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 Ma Laitier Diète

Crème fraiche vs Margarine Nutrition

Crème fraiche
Margarine
Margarine vs Crème fraiche Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
57,00 mg   
24
2,50 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
190,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
32
3,50 mg   
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg   
99+
0,25 mg   
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
25
3,80 mg   
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
1,50 mg   
1
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg   
14
2,50 µg   
39
La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg   
99+
0,35 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg   
22
4,50 mg   
3
Vitamine D
0,20 IU   
38
0,25 IU   
36
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
2,50 µg   
2
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg   
17
0,25 mg   
24
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5
Minéraux
  
  
Calcium
75,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Fer à repasser
0,08 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magnésium
0,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+
Phosphore
64,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potassium
101,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Sodium
26,70 mg   
99+
1,25 mg   
99+
Zinc
0,24 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
64,20 g   
0,25 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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