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Ma Laitier Diète


Crème fraiche vs Lait en poudre Nutrition


Lait en poudre vs Crème fraiche Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
57,00 mg   
24
20,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU   
99+
22,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
32
0,42 mg   
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg   
99+
1,55 mg   
2

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
25
0,95 mg   
8

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,36 mg   
6

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg   
14
50,00 µg   
7

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg   
99+
4,03 µg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg   
22
6,80 mg   
2

Vitamine D
0,20 IU   
38
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg   
99+
1 257,00 mg   
3

Fer à repasser
0,08 mg   
99+
0,32 mg   
35

Magnésium
0,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Phosphore
64,00 mg   
99+
968,00 mg   
3

Potassium
101,00 mg   
99+
1 794,00 mg   
1

Sodium
26,70 mg   
99+
535,00 mg   
27

Zinc
0,24 mg   
99+
4,08 mg   
5

Autre
  
  

Eau
64,20 g   
3,16 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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