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Ma Laitier Diète


Crème fraiche vs Gruyère Fromage Faits


Gruyère Fromage vs Crème fraiche Faits


Calories

Calories par 100g
393,00 Kcal   
17
413,00 Kcal   
13

Calories en 1 pat
Indisponible   
545,00 Kcal   
21

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
116,00 Kcal   
21

Calories en 1 bâton
Indisponible   
116,00 Kcal   
11

Portion
100   
100   

Protéines
2,26 g   
99+
29,81 g   
7

Glucides
1,46 g   
99+
0,36 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
1,80 g   
21
0,36 g   
3

Graisses
31,00 g   
99+
32,34 g   
99+

% Teneur en matières grasses
28 %   
11
45 %   
15

Graisse Saturée
22,10 g   
99+
18,19 g   
99+

Graisses Polyinsaturées
0,85 g   
29
1,73 g   
11

Monoinsaturés Graisse
7,66 g   
33
10,04 g   
12

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
57,00 mg   
24
110,00 mg   
7

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU   
99+
948,00 IU   
17

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
32
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg   
99+
0,28 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
25
0,11 mg   
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
19

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg   
14
10,00 µg   
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg   
99+
1,60 µg   
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,20 IU   
38
24,00 IU   
17

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,60 µg   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg   
17
0,28 mg   
21

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg   
99+
1 011,00 mg   
6

Fer à repasser
0,08 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magnésium
0,00 mg   
99+
36,00 mg   
12

Phosphore
64,00 mg   
99+
605,00 mg   
8

Potassium
101,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sodium
26,70 mg   
99+
714,00 mg   
15

Zinc
0,24 mg   
99+
3,90 mg   
6

Autre
  
  

Eau
64,20 g   
33,19 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments   
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement   
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques   
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium, Inconnu   

Allergie
  
  

Crème fraiche et Gruyère Fromage Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
crème fraiche   
Produit laitier   

Couleur
Blanc   
Jaune vif   

Crème fraiche et Gruyère Fromage Saveur
Acide   
Indisponible   

Crème fraiche et Gruyère Fromage Arôme
Frais   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
France   
Suisse   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème   
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur   
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
2 jours   
Inconnu   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
3 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
383,00 F   
1

Étagère La vie
3- 5 jours   
2- 3 semaines   

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