Accueil
Ma Laitier Diète


Beurre d'arachide vs Margarine Faits


Margarine vs Beurre d'arachide Faits


Calories

Calories par 100g
614,00 Kcal   
6
0,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
1 535,00 Kcal   
24
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
98,00 Kcal   
17
Indisponible   

Calories 1 tasse
179,00 Kcal   
23
Indisponible   

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
20,96 g   
26
0,00 g   
99+

Glucides
18,82 g   
27
12,00 g   
31

Fibre
10,30 g   
1
2,50 g   
6

Sucre
6,27 g   
99+
1,50 g   
19

Graisses
55,50 g   
99+
3,50 g   
20

% Teneur en matières grasses
91 %   
21
Indisponible   

Graisse Saturée
6,55 g   
37
3,50 g   
31

Gras Trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Graisses Polyinsaturées
13,61 g   
3
1,00 g   
20

Monoinsaturés Graisse
32,45 g   
2
0,25 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
1,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
22
3,50 mg   
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,94 mg   
5
0,25 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
3,16 mg   
3
3,80 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
14
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
53,00 µg   
6
2,50 µg   
39

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
24,21 mg   
1
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minéraux
  
  

Calcium
347,00 mg   
31
0,25 mg   
99+

Fer à repasser
3,49 mg   
6
5,25 mg   
3

Magnésium
279,00 mg   
2
3,25 mg   
99+

Phosphore
508,00 mg   
11
2,50 mg   
99+

Potassium
748,00 mg   
3
0,25 mg   
99+

Sodium
227,00 mg   
39
1,25 mg   
99+

Zinc
3,29 mg   
10
0,25 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
1,64 g   
0,25 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis   
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   

Allergie
  
  

Beurre d'arachide et Margarine Symptômes d'allergie
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.   
NA   

Couleur
Rôti marron   
Indisponible   

Beurre d'arachide et Margarine Saveur
Amandes grillées Rich   
Indisponible   

Beurre d'arachide et Margarine Arôme
Fou   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
Europe   
Europe, Grèce, Italie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Amandes   
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Mixeur   
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
15   
20   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
2 ans   
2- 3 semaines   

Résumé >>
<< Comment Faire

Comparer Laitier Produits

Produits laitiers riches en calcium

Produits laitiers riches en calcium


Comparer Laitier Produits