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mi dieta láctea


Queso Gruyére vs Yogur búlgaro hechos


Yogur búlgaro vs Queso Gruyére hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
413,00 kcal   
13
140,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
545,00 kcal   
21
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
116,00 kcal   
21
no disponible   

Calorías en 1 barra
116,00 kcal   
11
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
29,81 gramo   
7
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
0,36 gramo   
99+
8,00 gramo   
36

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,36 gramo   
3
6,00 gramo   
99+

grasas
32,34 gramo   
99+
9,00 gramo   
99+

% Contenido gordo
45 %   
15
no disponible   

Grasa saturada
18,19 gramo   
99+
6,00 gramo   
36

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,73 gramo   
11
no disponible   

Grasa monosaturada
10,04 gramo   
12
no disponible   

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
110,00 mg   
7
40,00 mg   
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
1,60 µg   
10
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamina D
24,00 IU   
17
150,00 IU   
3

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
1.011,00 mg   
6
275,00 mg   
36

Hierro
0,17 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
36,00 mg   
12
no disponible   

Phosphorus
605,00 mg   
8
no disponible   

Potasio
81,00 mg   
99+
no disponible   

Sodio
714,00 mg   
15
105,00 mg   
99+

Zinc
3,90 mg   
6
no disponible   

Otro
  
  

Agua
33,19 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio, Desconocido   
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina   

Alergia
  
  

Queso Gruyére y Yogur búlgaro Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Producto lácteo   
yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.   

Color
amarillo brillante   
blanco   

Queso Gruyére y Yogur búlgaro Sabor
No disponible   
cremoso   

Queso Gruyére y Yogur búlgaro Aroma
No disponible   
olor agrio   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Suiza   
Bulgaria   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   
leche desnatada, leche entera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
cuenco, cultivos vivos   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
Desconocido   

Hora de cocinar
Desconocido   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
3 meses   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F   
1
40,00 °F   
18

Estante La vida
2- 3 semanas   
2- 3 meses   

resumen >>
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