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mi dieta láctea


Queso Gruyére vs Mantequilla de almendras hechos


Mantequilla de almendras vs Queso Gruyére hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
413,00 kcal   
13
614,00 kcal   
6

Calorías en 1 pat
545,00 kcal   
21
1.535,00 kcal   
24

Calorías en 1 cda
no disponible   
98,00 kcal   
17

Calorías en 1 taza
116,00 kcal   
21
179,00 kcal   
23

Calorías en 1 barra
116,00 kcal   
11
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
29,81 gramo   
7
20,96 gramo   
26

Carbohidratos
0,36 gramo   
99+
18,82 gramo   
27

Fibra
0,00 gramo   
15
10,30 gramo   
1

Azúcar
0,36 gramo   
3
6,27 gramo   
99+

grasas
32,34 gramo   
99+
55,50 gramo   
99+

% Contenido gordo
45 %   
15
91 %   
21

Grasa saturada
18,19 gramo   
99+
6,55 gramo   
37

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,73 gramo   
11
13,61 gramo   
3

Grasa monosaturada
10,04 gramo   
12
32,45 gramo   
2

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
110,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
53,00 µg   
6

Vitamina B12 (cobalamina)
1,60 µg   
10
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
1.011,00 mg   
6
347,00 mg   
31

Hierro
0,17 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnesio
36,00 mg   
12
279,00 mg   
2

Phosphorus
605,00 mg   
8
508,00 mg   
11

Potasio
81,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sodio
714,00 mg   
15
227,00 mg   
39

Zinc
3,90 mg   
6
3,29 mg   
10

Otro
  
  

Agua
33,19 gramo   
1,64 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
efecto antioxidante, reduce el colesterol, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular, mejora el pensamiento cognitivo, mejora la nutrición, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, remedio para la anemia, estimula cerebro y sus funciones   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   
evita el estreñimiento, mejora la digestión, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
eczema cura, combate el acné y las espinillas, libre de los radicales, protege del fotoenvejecimiento, protege la piel contra la sequedad, ayuda a reducir el efecto de la psoriasis   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, resultado en el pelo brillante, impide encanecimiento del cabello, reduce la caspa   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se pueden añadir a los batidos   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio, Desconocido   
contiene magnesio, contiene grasas monoinsaturadas, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, rica en hierro, fuente de vitamina E   

Alergia
  
  

Queso Gruyére y Mantequilla de almendras Síntomas de la alergia
No disponible   
calambres, Diarrea, Dificultad para respirar, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, náusea, secreción o congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias   

Qué es

Qué es
Producto lácteo   
mantequilla de almendras es una pasta de hecha de almendras alimentos.   

Color
amarillo brillante   
Marrón Asado   

Queso Gruyére y Mantequilla de almendras Sabor
No disponible   
rica de almendra asadas   

Queso Gruyére y Mantequilla de almendras Aroma
No disponible   
A nueces   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Suiza   
Europa   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   
Almendras   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
cuenco, licuadora   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
Desconocido   
15   

Tiempo de envejecimiento
3 meses   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Estante La vida
2- 3 semanas   
2 años   

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Tipos de queso

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