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Queso fontina vs Ponche de huevo Nutrición

Queso fontina
Ponche de huevo
Ponche de huevo vs Queso fontina Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
153,00 mg   
5
59,00 mg   
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A
913,00 IU   
19
206,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,11 mg   
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,00 µg   
32
1,00 µg   
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
1,68 µg   
8
0,45 µg   
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12
Vitamina D
23,00 IU   
19
49,00 IU   
7
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg   
22
0,21 mg   
27
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
550,00 mg   
21
130,00 mg   
99+
Hierro
0,23 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Magnesio
14,00 mg   
32
19,00 mg   
26
Phosphorus
346,00 mg   
28
109,00 mg   
99+
Potasio
64,00 mg   
99+
165,00 mg   
33
Sodio
800,00 mg   
13
54,00 mg   
99+
Zinc
3,50 mg   
9
0,46 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
37,92 gramo   
82,54 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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