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Margarina vs Queso feta Nutrición


Queso feta vs Margarina Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
422,00 IU   
37

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
48,00 µg   
9

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
2,54 µg   
3

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,18 mg   
30

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
2,70 µg   
9

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
493,00 mg   
25

Hierro
5,25 mg   
3
0,65 mg   
20

Magnesio
3,25 mg   
99+
19,00 mg   
26

Phosphorus
2,50 mg   
99+
337,00 mg   
29

Potasio
0,25 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Sodio
1,25 mg   
99+
917,00 mg   
9

Zinc
0,25 mg   
99+
2,88 mg   
17

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
55,22 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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