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Margarina vs Leche orgánica Nutrición

Margarina
Leche orgánica
Leche orgánica vs Margarina Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,35 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
4,50 mg   
3
Vitamina D
0,25 IU   
36
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
4,25 µg   
5
Minerales
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Hierro
5,25 mg   
3
5,25 mg   
3
Magnesio
3,25 mg   
99+
3,25 mg   
99+
Phosphorus
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potasio
0,25 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Sodio
1,25 mg   
99+
1,25 mg   
99+
Zinc
0,25 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
0,25 gramo   
0,25 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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Tipos de queso

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