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mi dieta láctea


Margarina vs Grasa de mantequilla hechos


Grasa de mantequilla vs Margarina hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
0,00 kcal   
99+
744,00 kcal   
4

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,00 gramo   
99+
0,60 gramo   
99+

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
0,60 gramo   
99+

Fibra
2,50 gramo   
6
0,00 gramo   
15

Azúcar
1,50 gramo   
19
0,60 gramo   
14

grasas
3,50 gramo   
20
82,20 gramo   
99+

Grasa saturada
3,50 gramo   
31
52,10 gramo   
99+

Grasas trans
2,00 gramo   
9
2,90 gramo   
10

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
2,80 gramo   
7

Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
20,90 gramo   
6

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,07 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
0,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,90 µg   
8

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
23,00 mg   
99+

Hierro
5,25 mg   
3
2,00 mg   
7

Magnesio
3,25 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Phosphorus
2,50 mg   
99+
23,00 mg   
99+

Potasio
0,25 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Sodio
1,25 mg   
99+
606,00 mg   
23

Zinc
0,25 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
5,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
absorps de calcio y vitamina B, efecto antioxidante, actividad anti-tumor, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, tratar las infecciones fúngicas   

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
NA   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
NA   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Margarina y Grasa de mantequilla Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
NA   
grasa de mantequilla es un triglicérido (una grasa) derivados de ácidos grasos tales como mirístico, palmítico y oleico. Los ácidos grasos saturados: ácido palmítico: ácido mirístico 31%: ácido esteárico 12%: 11%   

Color
No disponible   
No disponible   

Margarina y Grasa de mantequilla Sabor
No disponible   
No disponible   

Margarina y Grasa de mantequilla Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
Europa, Grecia, Italia   
NA   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   
NA   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
No disponible   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
No disponible   

Hora de cocinar
20   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Estante La vida
2- 3 semanas   
7- 10 días   

resumen >>
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