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Crema Fraiche vs Margarina Nutrición

Crema Fraiche
Margarina
Margarina vs Crema Fraiche Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
57,00 mg   
24
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
190,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
23,50 µg   
14
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,35 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
4,50 mg   
3
Vitamina D
0,20 IU   
38
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5
Minerales
  
  
Calcio
75,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Hierro
0,08 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magnesio
0,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+
Phosphorus
64,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potasio
101,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Sodio
26,70 mg   
99+
1,25 mg   
99+
Zinc
0,24 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
64,20 gramo   
0,25 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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