Zuhause
Meine Molkerei Diät


Margarine vs Gjetost Käse Ernährung


Gjetost Käse vs Margarine Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU   
99+
1.113,00 IU   
6

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,32 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
1,38 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,81 mg   
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,27 mg   
7

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
5,00 µg   
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Eisen
5,25 mg   
3
70,00 mg   
1

Magnesium
3,25 mg   
99+
444,00 mg   
1

Phosphor
2,50 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Kalium
0,25 mg   
99+
600,00 mg   
5

Natrium
1,25 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zink
0,25 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
13,44 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte