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Mandelbutter vs Ziegel Käse Ernährung


Mandelbutter
Ziegel Käse
Ziegel Käse vs Mandelbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1,00 IU   
99+
1.080,00 IU   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg   
5
0,35 mg   
22
Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg   
3
0,12 mg   
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
14
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg   
6
20,00 µg   
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
1,26 µg   
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
22,00 IU   
20
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg   
1
0,26 mg   
23
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,50 µg   
11
Mineralien
  
  
Kalzium
347,00 mg   
31
674,00 mg   
16
Eisen
3,49 mg   
6
0,43 mg   
29
Magnesium
279,00 mg   
2
24,00 mg   
20
Phosphor
508,00 mg   
11
451,00 mg   
19
Kalium
748,00 mg   
3
136,00 mg   
99+
Natrium
227,00 mg   
39
560,00 mg   
26
Zink
3,29 mg   
10
2,60 mg   
21
Andere
  
  
Wasser
1,64 g   
41,11 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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