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Meine Molkerei Diät

Kaschunuss Butter vs Greyerzer Käse Ernährung

Kaschunuss Butter
Greyerzer Käse
Greyerzer Käse vs Kaschunuss Butter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
110,00 mg   
7
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
948,00 IU   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,31 mg   
6
0,06 mg   
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,28 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,60 mg   
4
0,11 mg   
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,25 mg   
8
0,08 mg   
19
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
68,00 µg   
2
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
1,60 µg   
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
21
Vitamin K (Phyllochinon)
30,30 µg   
1
2,70 µg   
9
Mineralien
  
  
Kalzium
43,00 mg   
99+
1.011,00 mg   
6
Eisen
5,03 mg   
4
0,17 mg   
99+
Magnesium
258,00 mg   
3
36,00 mg   
12
Phosphor
457,00 mg   
17
605,00 mg   
8
Kalium
546,00 mg   
8
81,00 mg   
99+
Natrium
15,00 mg   
99+
714,00 mg   
15
Zink
5,16 mg   
3
3,90 mg   
6
Andere
  
  
Wasser
2,96 g   
33,19 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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