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Greyerzer Käse vs Roquefort -Käse Ernährung


Roquefort -Käse vs Greyerzer Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
110,00 mg   
7
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamin A
948,00 IU   
17
1.047,00 IU   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
30
0,59 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
36
0,73 mg   
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
19
0,12 mg   
13

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
49,00 µg   
8

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,60 µg   
10
0,64 µg   
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
24,00 IU   
17
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg   
21
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg   
9
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
1.011,00 mg   
6
662,00 mg   
18

Eisen
0,17 mg   
99+
0,56 mg   
24

Magnesium
36,00 mg   
12
30,00 mg   
14

Phosphor
605,00 mg   
8
392,00 mg   
23

Kalium
81,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Natrium
714,00 mg   
15
1.809,00 mg   
3

Zink
3,90 mg   
6
2,08 mg   
27

Andere
  
  

Wasser
33,19 g   
39,38 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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