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Meine Molkerei Diät

Creme Fraiche vs Vanillesoße Ernährung

Creme Fraiche
Vanillesoße
Vanillesoße vs Creme Fraiche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
57,00 mg   
24
51,00 mg   
29
Vitamine
  
  
Vitamin A
190,00 IU   
99+
182,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
32
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,22 mg   
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
25
0,13 mg   
31
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg   
14
9,00 µg   
26
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg   
99+
0,52 µg   
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg   
22
0,10 mg   
28
Vitamin-D
0,20 IU   
38
47,00 IU   
9
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
1,20 µg   
5
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg   
17
0,06 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,20 µg   
25
Mineralien
  
  
Kalzium
75,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+
Eisen
0,08 mg   
99+
0,51 mg   
26
Magnesium
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
30
Phosphor
64,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Kalium
101,00 mg   
99+
207,00 mg   
26
Natrium
26,70 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zink
0,24 mg   
99+
0,51 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
64,20 g   
73,45 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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