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Meine Molkerei Diät

Creme Fraiche vs Colby Käse Ernährung

Creme Fraiche
Colby Käse
Colby Käse vs Creme Fraiche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
57,00 mg   
24
95,00 mg   
13
Vitamine
  
  
Vitamin A
190,00 IU   
99+
994,00 IU   
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
32
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,38 mg   
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
25
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg   
14
18,00 µg   
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg   
99+
0,83 µg   
22
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,20 IU   
38
24,00 IU   
17
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg   
17
0,28 mg   
21
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9
Mineralien
  
  
Kalzium
75,00 mg   
99+
685,00 mg   
15
Eisen
0,08 mg   
99+
0,76 mg   
18
Magnesium
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
19
Phosphor
64,00 mg   
99+
457,00 mg   
17
Kalium
101,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Natrium
26,70 mg   
99+
604,00 mg   
24
Zink
0,24 mg   
99+
3,07 mg   
12
Andere
  
  
Wasser
64,20 g   
38,20 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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