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Dieta Mea Lactate


Zincica Vs Gruyere Brânză Nutriție


Gruyere Brânză Vs Zincica Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI   
32
948,00 UI   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
1,60 pg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamina D
41,00 UI   
12
24,00 UI   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg   
39
0,28 mg   
21

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
2,70 pg   
9

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
1.011,00 mg   
6

Fier
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magneziu
12,00 mg   
35
36,00 mg   
12

Fosfor
105,00 mg   
99+
605,00 mg   
8

Potasiu
164,00 mg   
34
81,00 mg   
99+

Sodiu
40,00 mg   
99+
714,00 mg   
15

Zinc
0,46 mg   
99+
3,90 mg   
6

Alte
  
  

Apă
90,07 G   
33,19 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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