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Dieta Mea Lactate

Unt de migdale Vs Spaghettieis Nutriție


Unt de migdale
Spaghettieis
Spaghettieis Vs Unt de migdale Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1,00 UI   
99+
653,00 UI   
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,05 mg   
40
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg   
6
9,00 pg   
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,39 pg   
38
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
12,00 UI   
25
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,30 pg   
14
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg   
1
0,51 mg   
16
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
1,30 pg   
19
minerale
  
  
Calciu
347,00 mg   
31
117,00 mg   
99+
Fier
3,49 mg   
6
0,34 mg   
33
Magneziu
279,00 mg   
2
11,00 mg   
38
Fosfor
508,00 mg   
11
105,00 mg   
99+
Potasiu
748,00 mg   
3
157,00 mg   
38
Sodiu
227,00 mg   
39
61,00 mg   
99+
Zinc
3,29 mg   
10
0,47 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
1,64 G   
57,20 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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