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Dieta Mea Lactate

Unt de migdale Vs Roquefort Brânză Nutriție


Unt de migdale
Roquefort Brânză
Roquefort Brânză Vs Unt de migdale Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,00 mg   
99+
90,00 mg   
17
vitamine
  
  
vitamina A
1,00 UI   
99+
1.047,00 UI   
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,59 mg   
6
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,73 mg   
10
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,12 mg   
13
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg   
6
49,00 pg   
8
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,64 pg   
27
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
Nu e disponibil   
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg   
1
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
347,00 mg   
31
662,00 mg   
18
Fier
3,49 mg   
6
0,56 mg   
24
Magneziu
279,00 mg   
2
30,00 mg   
14
Fosfor
508,00 mg   
11
392,00 mg   
23
Potasiu
748,00 mg   
3
91,00 mg   
99+
Sodiu
227,00 mg   
39
1.809,00 mg   
3
Zinc
3,29 mg   
10
2,08 mg   
27
Alte
  
  
Apă
1,64 G   
39,38 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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