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Unt de migdale Vs provolone Brânză Nutriție


Unt de migdale
provolone Brânză
provolone Brânză Vs Unt de migdale Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,00 mg   
99+
69,00 mg   
22
vitamine
  
  
vitamina A
1,00 UI   
99+
880,00 UI   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,32 mg   
24
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,16 mg   
27
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,07 mg   
24
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg   
6
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
1,46 pg   
14
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
20,00 UI   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg   
1
0,23 mg   
26
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,20 pg   
14
minerale
  
  
Calciu
347,00 mg   
31
756,00 mg   
9
Fier
3,49 mg   
6
0,52 mg   
25
Magneziu
279,00 mg   
2
28,00 mg   
16
Fosfor
508,00 mg   
11
496,00 mg   
13
Potasiu
748,00 mg   
3
138,00 mg   
99+
Sodiu
227,00 mg   
39
876,00 mg   
10
Zinc
3,29 mg   
10
3,23 mg   
11
Alte
  
  
Apă
1,64 G   
40,95 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
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