Unt de migdale Vs Lapte evaporat Nutriție
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
0,00 mg
99+
2,50 mg
99+
vitamine
vitamina A
1,00 UI
99+
2,50 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
22
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg
5
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg
3
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg
14
1,50 mg
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg
6
2,50 pg
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg
99+
0,35 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamina D
0,00 UI
39
0,25 UI
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
2,50 pg
2
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg
1
0,25 mg
24
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg
27
4,25 pg
5
minerale
Calciu
347,00 mg
31
0,25 mg
99+
Fier
3,49 mg
6
5,25 mg
3
Magneziu
279,00 mg
2
3,25 mg
99+
Fosfor
508,00 mg
11
2,50 mg
99+
Potasiu
748,00 mg
3
0,25 mg
99+
Sodiu
227,00 mg
39
1,25 mg
99+
Zinc
3,29 mg
10
0,25 mg
99+
Alte
Apă
1,64 G
0,25 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
