Acasă
Dieta Mea Lactate


Unt de migdale Vs Lapte de oaie Nutriție


Lapte de oaie Vs Unt de migdale Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
39

vitamine
  
  

vitamina A
1,00 UI   
99+
147,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,36 mg   
21

Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,41 mg   
13

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg   
6
7,00 pg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,71 pg   
25

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
4,20 mg   
4

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
347,00 mg   
31
193,00 mg   
99+

Fier
3,49 mg   
6
0,10 mg   
99+

Magneziu
279,00 mg   
2
18,00 mg   
27

Fosfor
508,00 mg   
11
158,00 mg   
39

Potasiu
748,00 mg   
3
137,00 mg   
99+

Sodiu
227,00 mg   
39
44,00 mg   
99+

Zinc
3,29 mg   
10
0,54 mg   
40

Alte
  
  

Apă
1,64 G   
80,70 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate