Acasă
Dieta Mea Lactate


Unt de migdale Vs Brânză feta Nutriție


Brânză feta Vs Unt de migdale Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1,00 UI   
99+
422,00 UI   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg   
6
48,00 pg   
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
2,54 pg   
3

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
24,00 UI   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg   
1
0,18 mg   
30

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,70 pg   
9

minerale
  
  

Calciu
347,00 mg   
31
493,00 mg   
25

Fier
3,49 mg   
6
0,65 mg   
20

Magneziu
279,00 mg   
2
19,00 mg   
26

Fosfor
508,00 mg   
11
337,00 mg   
29

Potasiu
748,00 mg   
3
62,00 mg   
99+

Sodiu
227,00 mg   
39
917,00 mg   
9

Zinc
3,29 mg   
10
2,88 mg   
17

Alte
  
  

Apă
1,64 G   
55,22 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate