Proteine din zer Vs Spaghettieis Nutriție
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
27,03 mg
38
2,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
0,00 UI
99+
653,00 UI
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg
2
0,04 mg
22
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg
1
0,17 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg
5
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg
2
0,05 mg
40
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg
11
9,00 pg
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg
4
0,39 pg
38
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 UI
39
12,00 UI
25
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,30 pg
14
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,51 mg
16
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg
27
1,30 pg
19
minerale
Calciu
469,00 mg
27
117,00 mg
99+
Fier
1,13 mg
11
0,34 mg
33
Magneziu
195,00 mg
4
11,00 mg
38
Fosfor
1.321,00 mg
2
105,00 mg
99+
Potasiu
500,00 mg
10
157,00 mg
38
Sodiu
156,00 mg
99+
61,00 mg
99+
Zinc
6,18 mg
2
0,47 mg
99+
Alte
Apă
3,44 G
57,20 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
