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 Dieta Mea Lactate

Lapte de reni Vs Brânză feta Nutriție

Lapte de reni
Brânză feta
Brânză feta Vs Lapte de reni Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
55,00 UI  
99+
422,00 UI  
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,23 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
1,27 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,99 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,42 mg  
4
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
48,00 pg  
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
2,54 pg  
3
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg  
14
0,00 mg  
38
Vitamina D
34,00 UI  
15
24,00 UI  
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,60 pg  
11
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,18 mg  
38
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,70 pg  
11
minerale
  
  
Calciu
320,00 mg  
32
493,00 mg  
25
Fier
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
21
Magneziu
21,00 mg  
26
19,00 mg  
29
Fosfor
198,00 mg  
34
337,00 mg  
29
Potasiu
160,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+
Sodiu
0,05 mg  
99+
917,00 mg  
9
Zinc
0,00 mg  
99+
2,88 mg  
19
Alte
  
  
Apă
64,50 G  
55,22 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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