Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de măgar Vs Brânză havarti Nutriție


Brânză havarti Vs Lapte de măgar Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
6,50 mg   
99+
93,00 mg   
15

vitamine
  
  

vitamina A
Nu e disponibil   
1.054,00 UI   
10

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
18,00 pg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil   
0,27 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29

minerale
  
  

Calciu
67,67 mg   
99+
673,00 mg   
17

Fier
Nu e disponibil   
0,64 mg   
21

Magneziu
3,73 mg   
99+
22,00 mg   
22

Fosfor
48,70 mg   
99+
490,00 mg   
14

Potasiu
49,72 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sodiu
21,83 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zinc
Nu e disponibil   
2,94 mg   
14

Alte
  
  

Apă
Nu e disponibil   
39,28 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate